Vacunas: ¿Cuáles son las que Necesitas y Dónde?

Como nómada digital, es fácil distraerse con los diversos detalles que conlleva nuestro estilo de vida. La investigación y el proceso que uno debe seguir para organizar un viaje por su cuenta pueden a veces dejar en segundo plano las cuestiones de salud. Además, los nómadas no siempre conocen su próximo destino con la suficiente antelación como para iniciar el proceso de comprobación de vacunas. Con estos consejos, esperamos proporcionar a los viajeros las herramientas y los conocimientos necesarios para disfrutar de su viaje con seguridad y tranquilidad.

Veamos algunas de las enfermedades más comunes a las que los nómadas digitales podrían estar expuestos, y dónde son más frecuentes.

Malaria

Qué es

Normalmente causada por un mosquito infectado, la picadura te infecta con un parásito y puede ser extremadamente peligrosa. Hay muchos tipos de esta enfermedad, y los resultados pueden ser mortales o curables dependiendo de la rapidez con que se trate.

Dónde

Destinos nómadas frecuentes como Brasil, Camboya, Belice, China, Vietnam, Tailandia, Corea del Sur y Sudáfrica. Para obtener una lista más completa, consulte el mapa del IAMAT de los países con riesgo confirmado de malaria.

Cómo prepararse

Hay varias opciones. Hay vacunas disponibles (aunque no siempre son eficaces) y requieren cuatro inyecciones. Las vacunas no garantizan un periodo de protección sustancial, y los costes varían en función del lugar del mundo en el que te encuentres. Siendo realistas, tu mejor opción de protección serán las pastillas contra la malaria (el famoso “malarone”). Son fáciles de adquirir, baratas y ofrecen una valiosa protección a corto plazo. Abastécete y comienza a tomarlas unos días antes de entrar en el país de exposición. Esto también te ayudará a determinar si eres uno de los que experimenta alguno de los efectos secundarios por adelantado.

Hepatitis A y B

Qué es

Un virus que destruye el hígado y que puede transmitirse a través de alimentos, agua, saliva, sangre, heces, agujas o fluidos corporales infectados. La enfermedad no es curable, pero los síntomas pueden controlarse.

Dónde

Parte de la razón por la que esta enfermedad potencialmente mortal es tan común es que se puede encontrar en casi todas partes. Europa, Asia, África, Sudamérica, Australia y Norteamérica comparten una parte de las regiones de riesgo.

Cómo prepararse

La vacuna combinada se completa en tres inyecciones y puede ofrecerte protección durante al menos una década. Esta protección es algo que requiere una planificación más a largo plazo, ya que el periodo de espera entre las vacunas puede durar meses. Sin embargo, la mayoría de los viajeros no tienen ese tiempo para prepararse. La alternativa es ir inmediatamente a la clínica más cercana y ponerse la primera vacuna, que sigue ofreciendo una valiosa protección a corto plazo.

Rabia

Qué es

Una enfermedad mortal causada normalmente por la mordedura de un animal infectado. Ataca el sistema nervioso central y el cerebro de la persona. Sin un tratamiento inmediato de una víctima no vacunada, la rabia es mortal.

Dónde

Esta enfermedad está en casi todos los países. Pero los riesgos de exposición son mínimos en la mayoría. El mayor número de casos registrados se encuentra en países con gran cantidad de perros callejeros en Asia y África.

Cómo prepararse

Requiere una inyección inicial, seguida de continuas inyecciones de refuerzo si el viajero va a experimentar una exposición prolongada. En algunos países, esta vacuna no está disponible. Será importante investigar el destino con antelación para minimizar el riesgo de estar expuesto sin opciones.

Encefalitis japonesa

Qué es

Los mosquitos portadores de enfermedades infectan a la víctima con su picadura. La enfermedad vírica puede provocar la inflamación del cerebro de la persona y no puede curarse (sin embargo, es tratable).

Dónde

Los países de Asia como Vietnam, Tailandia, Indonesia, Malasia, Japón y Filipinas tienen un mayor riesgo. Echa un ojo a la lista completa de los países confirmados donde se puede encontrar la exposición.

Cómo prepararse

Hay una vacuna disponible para los viajeros. Para estar protegido, necesitará dos dosis, con un mes de diferencia entre cada una. Los viajeros de última hora deberían considerar la posibilidad de vacunarse al menos la primera vez (especialmente si van a visitar un país expuesto a largo plazo), que aún puede ofrecer una protección crítica.

Fiebre amarilla

Qué es

Los mosquitos vuelven a ser los culpables de la transmisión de esta terrible enfermedad. No es curable (pero se puede controlar) y puede atacar el corazón, el hígado y los riñones.

Dónde

América del Sur y África representan la mayoría de las zonas con fiebre amarilla. La infección puede producirse en zonas populares de África central como Ghana, Kenia y Uganda. En Sudamérica, se han visto casos en partes de Argentina, Uruguay, Perú y Colombia. Visita los mapas de los CDC para obtener una descripción completa y detallada.

Cómo prepararse

Vacúnate al menos dos semanas antes de tu viaje. Se administra en una dosis y puede proporcionar protección de por vida. Recibirás una tarjeta amarilla de la clínica de vacunación autorizada, que querrás conservar, ya que será tu billete para tu próximo destino.

Dengue

Qué es

Otro virus transmitido por mosquitos que puede causar síntomas parecidos a los de la gripe junto con fiebre alta y sarpullido. Es tratable con atención médica inmediata, y deben evitarse los analgésicos de venta libre por el alto riesgo de hemorragia interna que provoca el virus.

Dónde

Los países que presentan un mayor riesgo de dengue para los viajeros son Kenia, Tanzania, Camboya, Indonesia, Malasia, Nepal y Tailandia. Consulta la lista completa de países de los CDC en la que se detallan los distintos niveles de riesgo de dengue.

Cómo prepararse

La mayoría de los países no ofrecen una vacuna contra el dengue para los viajeros. Lo mejor es descansar, hidratarse y tomar analgésicos como el paracetamol (no aspirina).

Acude a un centro sanitario si los síntomas no remiten o empeoran en unos días.

Los trabajadores digitales a los que les gusta explorar corren a veces un mayor riesgo. Buscamos lugares que nos permitan estirar nuestro dinero y nos enseñen nuevas formas de vida. La mayoría de las veces, los países a los que viajamos son joyas por su bajo coste, su cultura única y su gran infraestructura digital. Y a veces, vienen acompañados de toda una serie de riesgos para la salud que muchos exploradores desconocen.

Conclusión

Aquí en WNDRLST, nuestro objetivo es proporcionar conocimientos que ayuden a los viajeros a tener una gran experiencia. La mejor manera de vivir una aventura increíble es mantenerse sano. ¿Ves algo que se nos haya escapado? ¡Nos encantaría que nos lo cuentes!