Consejos para Convertirte en un Nómada Digital Minimalista

Abrazar la vida nómada significa tener que dejar cosas atrás. Eso no se traduce necesariamente en comprometerlo todo o renunciar a las cosas. Despejar tu vida puede ser extremadamente terapéutico. Y no hablamos sólo desde un punto de vista materialista; el enfoque minimalista puede aplicarse a muchos aspectos de la vida. Ya se trate de pertenencias, hábitos o mentalidades, no es de extrañar que muchos nómadas digitales opten por el estilo de vida minimalista. ¿Qué significa y cómo puede ser beneficioso para nosotros, los nómadas digitales? Esto es lo que hemos aprendido y lo que seguimos aprendiendo sobre los beneficios del minimalismo, esperamos que sin sonar demasiado sermoneador.

¿Qué significa realmente el minimalismo?

El minimalismo suele mencionarse en relación con una vida sencilla, desprovista de trastos innecesarios. Es fácil imaginar a un “hipster” viviendo con dos camisas en una casa vacía. A muchos les viene a la cabeza el documental de Netflix “Minimalism” -que, por cierto, es un gran documental-. Y aunque el minimalismo tiene mucho que ver con el materialismo, toda la filosofía que lo sustenta es un poco más profunda.

El minimalismo consiste en desprenderse de lo innecesario que nos agobia, para dejar más espacio a lo que realmente importa. Por lo tanto, no acabas con menos, sino con mucho, mucho más.

Experiencias antes que objetos

Muchos deciden abrazar el nomadismo digital por una sensación inquietante, como si algo faltara en la vida. El capitalismo ha hecho de la publicidad nuestra fiel compañera, invadiendo cada momento de nuestro día -¡eh, Google, deja de escuchar mi conversación privada, por favor! Llevamos décadas sufriendo la fiebre de las compras, desarrollando una relación adictiva y codependiente a las ofertas de “2×1”. Sin embargo, nos sentimos más vacíos que nunca. El consumismo sólo llena el vacío en esa medida, y si miras en tu armario, apostamos a que sólo un par de artículos te hacen sonreír por dentro.

Pero si eliges las experiencias en lugar del materialismo, esa sensación de estar desperdiciando tu vida te perseguirá cada vez menos. Ese coche reluciente o el último iPhone te darán una inyección fugaz de adrenalina. Pero un momento hipnótico se quedará contigo hasta el último día: en tu corazón, en tu memoria, en tus historias.

El viajero perfecto es un viajero minimalista

El primer punto a favor obvio para ser un nómada digital minimalista es la cantidad reducida de equipaje. Todo lo que realmente necesitas y amas cabrá sin duda en una sola mochila. Los beneficios de viajar ligero son realmente múltiples. En primer lugar, te sentirás mucho más cómodo yendo de un lado a otro con una sola pieza de equipaje. Además, parecerás menos un turista si no arrastras dos maletas Louis Vuitton (ejem… o unas Samsonite) por la ciudad. Ahorrarás dinero, ya que no tendrás que facturar una maleta adicional en el aeropuerto. La lista es interminable, pero todo se reduce a una cosa: la comodidad, física, mental y económica.

Una limpieza total

El consumismo compulsivo es una de las adicciones contra las que se posiciona el minimalismo, sin duda. Pero no es la única adicción que este estilo de vida te ayuda a combatir. El minimalismo te enseña a renunciar a todo lo que intoxica tu vida. Fuera todos esos hábitos innecesarios que sólo arrastran tu salud física y mental. Fumar ese cigarrillo, beber un poco de más, pasar demasiado tiempo con el teléfono, comer esos Mc Nuggets… nada de esto contribuye a construir una vida fresca y saludable. Te sorprendería saber lo mucho que puede caber en tu tiempo, en tu cartera y en tu equilibrio interior una vez que eliminas la “basura”.

Descúbrete a ti mismo – esta vez, de verdad

Recibimos tantos inputs del mundo exterior que no sabemos distinguir lo que nos gusta de verdad y lo que quieren que nos guste. Así que nos enganchamos a las últimas tendencias, a ese cigarrillo que nos hace sentir incluidos, a ese jersey que no encaja con nuestra personalidad pero que parece recibir tantos cumplidos. Y una vez que esta situación se hace evidente, ¿cómo podemos saber realmente quiénes somos? Cuando intentas desprenderte de esta presión es cuando haces espacio para las cosas que importan. El minimalismo muestra el camino hacia un lugar metafóricamente tranquilo, donde puedes escuchar tu voz interior de una vez por todas.

Cómo empezar con un estilo de vida minimalista

Marie-Kondo tus cosas

Al comenzar tu vida nómada, tendrás que elegir qué dejar atrás. La mejor manera de hacerlo es aplicar la filosofía de Marie-Kondo, especialmente en lo que se refiere a la ropa y los objetos extra. Como diría ella, “¿este artículo despierta tu alegría? – si la respuesta es no, ¡déjalo en casa! Aplica esta estrategia a más y más circunstancias, y acabarás rodeado sólo de lo que realmente amas. ¿No es esa la mejor sensación?

Saborea cada momento

Respira profundamente. Bien. Lo sabemos, hay un millón de cosas que hacer, podemos ver tu cabeza dando vueltas. Pero para estar seguro de que tienes lo que necesitas y quieres, tienes que saborearlo. Cualquier cosa que experimentes en la vida, cualquier evento grande o pequeño, circunstancia aleatoria, pasos de tu rutina, trata de estar completamente allí con tu mente y tu cuerpo. Percibirás las cosas desde más ángulos, dejarás de lado tus prejuicios y te darás una respuesta sincera.

Come más sano

Mientras esté de viaje, necesitará alimentos que realmente te sirvan de combustible. No tiene por qué ser un cambio total de dieta. ¿Pero qué tal una manzana en lugar de ese paquete de galletas procesadas como tentempié? Te harás un favor a ti mismo y al medio ambiente: todos salimos ganando. Cuanto más elijas estar sano, más te liberarás de todas las limitaciones de las adicciones.

Descarga tus pensamientos

El minimalismo te lleva a un viaje para encontrar tu verdadero núcleo. Y a veces, las cosas son demasiado abrumadoras: ¿somos solo nosotros, o algunos días tenemos la sensación de escuchar mil voces en nuestra cabeza? Muchos nómadas digitales tienen blogs donde narran sus aventuras y comparten sus sentimientos sobre su estilo de vida poco común. Por supuesto, no es necesario hacerlo público. Escribir un diario nos hace sopesar siempre los pensamientos y las palabras: es una verdadera conversación privada contigo mismo, en la que estamos dispuestos a ser vulnerables y a escuchar. La meditación también ayuda cuando necesitas desconectar de cualquier estímulo externo y sentirte completo.

¡Todo esto suena excesivo!

Bueno, no hay un estilo de vida específico que se adapte a todo el mundo, y nadie lo está deseando. Y ni siquiera es LA forma de ser nómada digital, es sólo UNA forma. El minimalismo puede llevarse a sus extremos, pero realmente no tiene que ser una opción de vida integral. Personalmente, creemos que adoptar una parte de la filosofía minimalista puede ayudar realmente a poner las cosas en perspectiva.

Se siente como una transición natural si se opta por una vida nómada. ¿Dejar las cosas atrás? Sí. ¿Viajar de forma inteligente? Sí. ¿Priorizar las experiencias sobre los objetos o el dinero? Sí. Así que sí, el minimalismo y el nomadismo digital coinciden un poco y funcionan con principios similares.

Y si estás leyendo esto pero aún no estás a bordo del nomadismo digital, un estilo de vida minimalista puede llevarte a considerarlo como una alternativa a tu vida actual. A fin de cuentas, depende de ti encontrar el camino hacia tu propia paz interior. Ames lo que ames, ámalo de verdad y ámalo profundamente, si beneficia a tu salud mental… bueno, más de gurú que de predicador, ¡así que nos parece bien!